浙江农林大学女性教职工健身现状的调查研究

　　[摘要]采用文献资料法、问卷调查法等方法，对浙江农林大学女性教职工体育健身现状进行了调查。通过对其体育意识、体育行为的研究，了解女性教职工参与体育锻炼的基本状况，并对其进行客观分析，找出目前制约浙江农林大学女性教职工健身行为的不利因素，进而提出相应的对策。
　　关键词:高校女职工；健身；现状
　　国民体质是国家经济建设和社会发展的物质基础，职业女性的体质已不是单纯的个人健康问题，而是关系到民族素质和社会进步的战略性问题。高校女职工在获得越来越重要的社会认可的同时，应如何以健康的身体面对新的挑战和压力、最大限度地发挥自身的潜力，已成为目前迫切解决的重要课题。本文对浙江农林大学女性教职工参加体育健身情况进行调查，旨在为更好地开展女性教职工体育健身活动提供参考。
　　一、研究对象和研究方法
　　（一）研究对象：以浙江农林大学各学院、行政、后勤等部门的女性教职工为研究对象。
　　（二）研究方法：查阅了国内外相关文献资料，采用分层抽样和随机整群抽样相结合的方法确定抽样人群，进行调查。共发放问卷200份，回收182份，回收率91%。对回收的有效问卷，运用Excel等软件进行数据统计，并做出分析。
　　二、结果与分析
　　（一）浙江农林大学女性教职工参与健身体育锻炼的现状
　　1.女性教职工参加体育锻炼项目的选择
　　女性教职工实际选择从事的体育活动项目排在前十位的依次为散步或慢跑、羽毛球或乒乓球、健美健身操、跳绳或踢毽、游泳、登山或自行车、交谊舞、篮球或排球、广播操。从问卷结果来看:女性教职工喜欢从事的运动项目主要集中在:慢跑或散步、羽毛球或乒乓球、健美健身操、跳绳或踢毽等运动项目上。而锻炼价值极高的太极拳女性教职工只有3%参与，该项目没有得到本校女性教职工普遍的重视。
　　2.体育锻炼程度
　　女职工参与体育锻炼程度主要是通过锻炼频度与锻炼时间来体现，这关系到女职工群体的锻炼效果。从表1看，女职工每周参加体育活动次数较少，1次或2次以下的占绝大多数。尽管多数女职工对健身的意义有明确的认识，但与其参加健身锻炼频度相比，存在着明显差别，显然，她们健身锻炼的积极性、主动性不够，难以达到健身的目的。
　　表1高校女职工体育健身时间情况统计(%)

　　从锻炼时间来看，女职工每次参加体育运动所用时间大多数在30min~60min之内(见表2)，说明女职工参与运动的时间基本达到了健身效果的要求。
　　表2高校女职工体育健身时间情况统计(%)

　　3.女性教职工了解科学锻炼知识的主要途径
　　数据统计显示:女性教职工主要是通过学校教育，电视、网络，报刊杂志和聊天等多种途径了解科学锻炼的知识。其中主要通过电视或网络了解的占被调查人数的43%；主要通过学校教育了解的只占25%；主要通过报刊杂志了解的占20%；还有12%主要是通过其他手段获得的信息。说明学校作为了解科学进行体育锻炼的主战场，还做得不到位，须对体育教学的内容进行适当的改革，把科学地进行体育锻炼作为主要内容。
　　（二）浙江农林大学女性教职工参加体育锻炼的认识动机现状分析
　　英国教育家欧文说:人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上才能建立；要适应高速度、高强度、快节奏的现代工作和文明生活对人体的挑战，就必须要通过身体运动和锻炼这一方式，对个体生活的方方面面施加积极性的影响，获得健康的体魄。调查结果显示，女性教职工对体育认知程度较高，其原因主要是女性教职工具有相对较高的文化素养和认知能力。和所受的体育教育水平、对媒体宣传的接受能力和自身感受能力是密不可分的。但我们也可以看到女性教职工对体育功能的认识仍存在不足之处，缺乏更深层的认识。如:体育运动对适应未来社会需要、发展个性等功能还认识不足。
　　三、建议
　　1.加强宣传力度，提高浙江农林大学女性教职工自我健康意识，促使她们积极主动的进行体育锻炼，使更多的女性教职工能自觉愉快地参加体育活动和锻炼，以健康的身体、良好的情绪和优良的心理品质迎接生活和工作的挑战。2.提高单位领导对浙江农林大学女性教职工体育锻炼的重视程度，为她们提供一定的经费和时间保证。3.学校各分工会和体育组织要加强对女性教职工的体质监测和锻炼指导，重视引导她们参加适合个人特点的体育活动；组织有关的娱乐性比赛，促进女性教职工健康水平的提高。4.建立健全社区体育的活动机制，积极开展一些简单实用的体育活动，便于女性教职工常年参加。改善学校及居民居住区周围的体育场所，为女性教职工参与体育活动创造更多的便利条件。

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